Dia do sexo. Comemore!
Já que hoje é o #diadosexo, vamos falar de… SEXO! Sabia que dá (DÁÁÁ!) pra ficar super em forma e previnir até doenças cardíacas? A prática do sexo, além de dar prazer, melhora a qualidade de vida, nos mantém ativos e melhora nosso humor. E, se não fosse o bastante, também melhora o aspecto físico, especialmente da pele.
MELHORA A QUALIDADE DE VIDA
Uma “sessão intensa” na cama, de duas a três vezes por semana, pode ser tão eficaz quanto fazer exercício físico na academia. O esforço exigido pela atividade sexual faz trabalhar o coração, tonifica os músculos, libera tensões e queima MUITAS calorias.
Os estudos mostram que os efeitos positivos sobre a saúde são tão grandes que as recomendações médicas por pouco não poderiam ser apenas “reduza o consumo de álcool, deixe de fumar e pratique o sexo”. Quem tem uma vida sexual ativa parece mais jovem, é mais feliz, mais bonito, está mais em forma e tem menos probabilidades de ficar doente – o que também pode aumentar sua expectativa de vida.
BENEFÍCIOS
Um dos principais benefícios das relações sexuais é relacionado ao coração e às artérias. Faça do sexo o seu esporte. Com certeza você não terá preguiça de praticá-lo no mínimo três vezes por semana, durante pelo menos uma hora.
Fazer amor traz benefícios não apenas para os jovens, mas para os homens e mulheres maduros também. Para as mulheres que já passaram da menopausa, ajuda a manter a flora vaginal e previne a depressão.
Alguns estudos chegam a relacionar o sexo regular com a prevenção de certos tipos de câncer alegando, por exemplo, que ao estimular os seios femininos, eles produzem um hormônio que ajuda a prevenir o câncer de mama.
Para rir um pouco…
| QUEM PRECISA DE ACADEMIA? | ||
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| TIRAR A ROUPA | Com o consentimento dela Sem o consentimento dela |
10 Cal 190 Cal |
| ABRIR O SOUTIEN | Com as duas mãos Com uma mão Com uma mão e sendo espancado por ela |
8 Cal 32 Cal 107 Cal |
| COLOCAR O PRESERVATIVO | Com erecção Sem erecção |
6 Cal 644 Cal |
| NA HORA DOS PRELIMINARES | Tentando encontrar o clitóris Tentando encontrar o ponto G Tentando virá-la para uma anal |
12 Cal 13 Cal 348 Cal |
| POSIÇÕES | Papá e Mãmã Frango assado de perna aberta Cavalgada 69 deitado 69 em pé |
12 Cal 20 Cal 89 Cal 10 Cal 912 Cal |
| APÓS O ORGASMO | Ficar na cama abraçados Virar para o lado e adormecer Explicar ao parceiro/a porque se virou para o lado |
18 Cal 36 Cal 814 Cal |
| TENTANDO DAR A SEGUNDA | se tem de 16 a 19 anos se tem de 20 a 29 anos se tem de 30 a 39 anos se tem de 40 a 49 anos se tem de 50 a 59 anos acima de 60 anos |
12 Cal 38 Cal 112 Cal 326 Cal 973 Cal 2.926 Cal |
| VESTIR A ROUPA | Vestindo-se calmamente Com pressa para desaparecer Com o marido/namorado batendo porta |
32 Cal 96 Cal 2.438 Cal |
Prontos para a comemoração?
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